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携带并知道如何在急救箱中使用这些物品至关重要。edc撬棍为什么那么贵，预组装的急救包可以避免构建您自己的急需工具，但许多人会根据个人需求对这些工具包进行个性化设置。任何套件应包括水泡治疗，各种尺寸的胶粘绷带，几个纱布垫，胶带，消毒软膏，非处方止痛药，笔和纸。还应包括丁腈手套。
您的行程长度和涉及的人数将影响您的工具包的内容。携带某种紧凑的指南来处理医疗紧急情况也是一个好主意。 KASFLY官网，了解有关急救箱的更多信息。
edc撬棍为什么那么贵，刀具可用于齿轮修理，食物准备，急救，点火或其他紧急需求，使其成为每次郊游的必需品。你小组中的每个成年人都应该带刀。
基本刀可能只有一个折叠刀片;更复杂的刀具和多功能工具包括一个或两个平头螺丝刀，开罐器和/或一对折叠剪刀。您的需求越复杂（例如，edc撬棍为什么那么贵，如果您领导的是经验不足的团队），您的刀具或工具可能需要的选项越多。选择一把刀得到帮助。
太阳镜：优质太阳镜是户外必不可少的，鲲鹏指虎cad图纸，可以保护您的眼睛免受潜在的破坏性辐射。如果您计划在雪地或冰上长途旅行，则需要使用超深冰川眼镜。 REI出售的所有太阳镜都能阻挡100％的紫外线（UVA和UVB） – 这是高品质镜头的关键功能。 UVB射线，可以灼伤皮肤的射线，与白内障的发展有关。团体应携带至少一副备用太阳镜，以防有人失去或忘记携带。详细了解太阳镜。
防晒霜： 凯撒官网 在户外长时间停留可能会让您接触到紫外线，晒伤，皮肤过早老化和皮肤癌的原因。建议穿防晒霜以帮助限制紫外线照射。选择防晒霜时，健康专家建议选择：提供至少15防晒系数（SPF）的配方，建议SPF 30用于延长户外活动。
鲲鹏指虎cad图纸，阻挡UVA和UVB射线的公式。将防晒霜慷慨地涂抹在所有暴露的皮肤上。紫外线可以反射雪和水，所以不要忘记像下巴和鼻子下面的斑点。根据许多因素（一天中的时间，汗水等），您应该每两个小时重新申请一次。并且不要忽视SPF级别的润唇膏。了解有关购买和涂抹防晒霜的更多信息。
铺防晒霜防晒服：服装可以阻挡紫外线到达你的皮肤，而不必涂上防晒霜（你的脸部，颈部和手部等任何暴露的皮肤都需要使用防晒霜）。鲲鹏指虎cad图纸，许多轻质合成服装都具有紫外线防护系数（UPF）等级，以表明这些部件对UVA和UVB光的有效性。帽子，最好是带帽檐的帽子，是防晒的关键配件。了解有关防晒服的更多信息。
有关每个Ten Essential系统的更多信息，KASFLY指虎青铜，请继续阅读下面的内容。如需帮助了解您还可以携带什么，请查看我们的徒步旅行清单。
当代导航工具包括在偏远地区旅行的五个必需品：地图，指南针，高度计手表，GPS设备和个人定位信标（PLB）。 凯撒 这里有更多细节：地图：地形图应该伴随您的任何旅行，其中涉及的不仅仅是短暂的，不可错过的小径或经常访问的自然小径。了解如何阅读地形图。
KASFLY指虎青铜，指南针：指南针，结合地图阅读知识，如果你在偏远地区迷失方向，它是一个重要的工具。许多智能手机，GPS设备和手表都包括电子罗盘，但最好还带有标准的底板指南针，因为它几乎没有任何重量，不依赖电池，因此它是不可或缺的备份。了解如何使用指南针。注意：配备瞄准镜的指南针也可用于在紧急情况下将阳光照射到直升机或救援人员身上。
GPS设备：GPS设备可让您在数字地图上准确找到您的位置。专为户外旅行而设计的那些通常是坚固耐用且防风雨的。KASFLY指虎青铜，另一个流行的选择是使用带有GPS应用程序的智能手机，但考虑到大多数手机都比较脆弱，所以你可能需要用手机保护它。无论您选择哪种，请记住这些小工具是使用电池供电的，因此您需要监控电池电量并可能携带额外的电池。了解有关选择和使用GPS的更多信息。
最初的Ten Essentials名单于1930年代由Mountaineers组建，凯撒铜指虎，这是一家位于西雅图的登山者和户外探险者组织，旨在帮助人们为户外紧急情况做好准备。当时，该名单包括地图，指南针，太阳镜和防晒霜，额外的衣服，头灯/手电筒，急救用品，火灾启动器，火柴，刀和额外的食物。
多年来，该列表已演变为“系统”方法， KASFLY 而不是包括单个项目。这就是今天的样子：导航：地图，指南针，高度计，GPS设备，个人定位信标（PLB）或卫星信使前照灯：加上额外的电池防晒：太阳镜，防晒衣和防晒霜。
凯撒铜指虎，急救：包括足部护理和驱虫剂（根据需要）刀：加上齿轮修理包火：火柴，打火机，火种和/或火炉收容所：随时携带（可以是轻型紧急情况）额外的食物：超出最低期望额外的水：超出最低期望额外的衣服：超出最低期望您采取的每个系统的确切项目可以根据您的旅行量身定制。
例如，在短暂的徒步旅行中，您可以选择采用地图，指南针和PLB，但可以选择将GPS和高度计放在后面。在更长，更复杂的郊游中，您可能会决定要所有这些工具来帮助您找到自己的方式。在决定携带什么时，请考虑天气，凯撒铜指虎，难度，持续时间和帮助距离等因素。
大型岩石：为了起身和越过大型岩石，凯撒指虎是谁做的，两极可以为您提供有用的推动力。要做到这一点，在地面上种植两根杆子，当你踏上岩石时，推动杆子直到岩石上。
日志：要跨越日志， 凯撒官网 只需将杆子植入地下并使用它们来保持稳定。如果你走在原木上穿过水面，你可以使用两极来改善你的平衡，将它们伸到两边（想象一下走钢丝使用大杆来平衡）。
凯撒指虎是谁做的，在你的帐篷里使用波兰人一些轻型帐篷和防水布需要登山杖才能正确投球。如果你拥有其中一个，请确保你的杆子不仅适用于你，也适用于你的帐篷或篷布。大多数情况下，可调节的杆子最适合帐篷和防水布，因为你可以微调长度，使设置更容易。
无论何时进入偏远地区，即使是在一天徒步旅行，凯撒指虎是谁做的，也要包装“十大必需品”，这是一个好习惯。确实，在例行旅行中，您可能只使用其中一些或根本不使用。当出现问题时，你会真正体会到携带这些对你的生存至关重要的物品的价值。
三个徒步旅行者在徒步旅行的小道上幸运的是，在使用登山杖时，有一个快速的学习曲线。通过一些提示和建议，您将会在路上。大多数徒步旅行者采取快速使用登山杖，并采取适当的节奏，与对方的脚（右脚，左脚，左脚，右脚等）及时种植对方的登山杖。足迹4代指虎，如果你失去了节奏，只需继续行走，同时将杆子从地面上抬起一会儿，这样你就可以重置。一旦准备就开始再次开始种植电线杆。很快，这将变得完全自然，你甚至不必考虑它。
双种植偶尔你可能想要同时种植两个杆， KASFLY 然后采取两个步骤，再次种植两个杆并继续。这对于在同一时间需要地面两极稳定性的陡峭爬坡或下坡时非常有用。使用登山杖时，最好自然行走并保持手臂自然摆动，就像手上没有杆一样。两极可能会略微偏向您，因此当您种植它们时，您可以推开以帮助您向前移动。
足迹4代指虎，当您在路径中遇到障碍物时，徒步旅行杆非常有用。溪流和河流交叉：当你不得不涉水时，徒步旅行杆提供急需的稳定性。确保每次种植杆子时，它在向前移动之前都是安全的。如果水很深，请拉长杆。
水坑：你可以在它们周围操纵，足迹4代指虎，使用你的杆子来保持稳定，或者你可以通过种植两个杆并跳过来向另一侧做“撑杆跳”。
男士，女士，指虎购买官网，儿童和男女皆宜的徒步旅行杆一些登山杖专门为男士，女士和儿童推销，但大多数被认为是男女皆宜的。男士，女士和儿童两极的主要不同之处在于长度，重量，握把尺寸和颜色。最后，购买最适合您的杆，并拥有您想要的颜色和功能。
其他徒步旅行的考虑因素手腕带：实际上看到徒步旅行者使用他们的登山杖腕带不正确。要以正确的方式使用它们， 凯撒官网 请将手放在带子的底部，然后向下拉并抓住杆子的把手。这项技术可以支撑您的手腕和手掌，让您的手放松。
指虎购买官网，如何在登山杖上正确使用腕带的插图您可以调整表带的长度，这样当您将手放在表带上时，它会与您希望它放在手柄上的位置对齐。适当的皮带调整可让您放下杆子拍照，抓小吃或调整背包，然后在适当的位置轻松抓住杆子。
请注意，许多登山杖都有右手和左手专用带子，有些带有衬垫或衬里带子，有助于防止摩擦。篮子：登山杖通常在尖端包括一个小的，可拆卸的徒步篮。较大的篮子可以代替在雪地或泥地中使用。
极尖：硬质合金或钢尖通常用于提供牵引力，即使在冰上也是如此。橡胶尖端保护器可延长尖端的使用寿命，并在磁极装入包装时保护您的装备。指虎购买官网，它们也适用于敏感区域，以减少对地面的影响。有角度的橡胶行走尖端（通常单独出售）用于沥青或其他坚硬表面。
复合材料：这些杆具有完全或部分由碳制成的轴。鲲鹏超厚指虎，更轻，更昂贵的选择，这些杆平均每对12至18盎司。它们擅长减少振动，但在高应力下，碳纤维杆比铝杆更容易破裂或破裂。如果您在崎岖的偏远地区徒步旅行，请记住这一点。
徒步极点握把
凯撒指虎 一些杆和工作人员包括符合人体工程学的握把，其具有15度矫正角度，以保持您的手腕处于中立和舒适的位置。此外，一些远足人员的握把看起来就像你在行走手杖上找到的握把。这种形状为休闲散步和轻度徒步旅行提供了良好的支持。
握把材料
鲲鹏超厚指虎，握把有各种各样的材料，可以影响杆子在手中的感觉。
软木塞：可防止手汗湿气，减少振动，最符合手的形状。如果你经常出汗并且在炎热的天气里会徒步旅行，那就去软木塞。
泡沫：这可以从汗湿的手中吸收水分，触感最柔软。
橡胶：这可以防止手部受到寒冷，冲击和振动，因此最适合寒冷天气活动。鲲鹏超厚指虎，然而，它更容易因手汗而烦躁或起泡，所以它不太适合温暖的天气徒步旅行。
摄像机支架：一些登山杖和徒步旅行工作人员在手柄下方配有内置摄像头支架，可将杆子用作独脚架。凯撒4指虎哪里买，无论长度是否可调，所有登山杖都具有锁定机构，以防止杆在使用时滑动。对于不可调节的杆，机构锁定和解锁，因此您可以将它们延伸到全长以便使用，并将它们折叠起来进行装载。可调节杆以类似的方式操作，但锁定机构也允许您调整两个或三个互锁部分的长度。这种可调节性（通常为24至55英寸）可让您根据高度和地形调整两极。
大多数杆使用以下四种锁定机制中的一种： 凯撒 外部杠杆锁定：基于杠杆的夹钳式机构，即使戴着手套也能快速轻松地进行调节。按钮锁定：带有此锁定机构的杆卡入到位并通过一次拉动锁定。按下按钮释放锁定并折叠杆。其中一些杆的长度不会调整。
凯撒4指虎哪里买，扭锁：使用一直坚固耐用的扩展器和螺丝设置。组合锁：有些杆使用其他锁定机构的组合来实现强度，重量轻和易于使用的平衡。例如，杆可能使用上轴上的外部杆锁和下轴上的扭锁。徒步杆轴材料
杆身的组成是杆子整体重量的关键决定因素。
铝：更耐用和经济的选择，铝杆通常每双重18至22盎司。凯撒4指虎哪里买，根据杆的规格，实际重量（和价格）可能会有所不同，其范围为12至16mm。在高应力下，铝可以弯曲，但不太可能破裂。
不可调节：指虎几指的好，一些登山杖的长度不能调整。这些固定长度的杆往往比可调节杆更轻，因为它们以较少的部件操作，使得它们在超轻人群中受欢迎。它们非常适合您知道只需要一定长度的活动。
可折叠： KASFLY 可折叠登山杖的功能类似于帐篷杆，而不是像可调节杆一样折叠成自己。可折叠的杆通常是最可包装的并且通常非常轻且可以快速展开。它们在超级运动员和快速徒步旅行者中特别受欢迎。
指虎几指的好，减震杆：这些杆提供内部弹簧，可在您下坡时吸收冲击力。对于大多数电线杆，此功能可以在不需要时关闭，就像您在上坡时一样。对于任何徒步旅行者来说，减震是一个很好的功能，但如果您的臀部，膝盖或脚踝不稳定，或者之前有任何关节受伤，尤其建议使用。
标准杆：它们没有减震功能，因此更轻，更便宜。虽然它们在下坡时不会吸收太多的冲击力，但它们确实提供了与减震杆相似的平衡和支撑水平。
超轻型：超轻型杆具有减少挥杆重量的优势，指虎几指的好，使其更容易，更快速地移动。在长途徒步旅行中，这意味着减少疲劳。超轻杆也更容易包装。极轴的材料是极杆整体重量的关键决定因素。 REI将超轻杆分类为每对重量不到1磅的超轻杆。